변비와 팽만감을 위한 에센셜 오일

변비와 팽만감에 가장 좋은 에센셜 오일은 소화기 계통에서 때때로 반복되는 불편 함을 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 또한 필요한 경우 유용한 레시피와 시너지 효과를 제공합니다.

• 변비 및 팽만감의 원인

변비는 음식이 장내 통과 중에 정상적으로 소화되지 않고 일정한 비율(사람에 따라 1 일 3 회 ~ 1 주일에 3 회)으로 대변을 배출하지 못하는 것으로 나타날 수 있다는 사실을 의미하는 용어입니다.

모든 연령대에 나타날 수 있으며 식단과 밀접한 관련이 있습니다. 복통, 팽만감, 경련 등은 변비의 증상이며 많은 원인이있을 수 있습니다.

변비는 일반적으로 신체 활동 부족, 섬유질이 적은 식단, 물 부족 등 가장 일반적인 주요 원인에서 비롯됩니다.

그러나 다른 원인도 변비의 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어 신체에 많은 장애를 일으키는 스트레스와 소화 장애에 대해 말할 수 있습니다. 금연과 같은 행동 변화; 급격한 식단이나 생활 방식의 변화 등

또한 특정 약물은 "의원 성 변비"로 알려진 변비를 경험하게하는 부작용이있을 수 있습니다. 노인의 경우 장시간 앉아 있으면 변비가 발생할 수 있으며 특정 정신 상태 나 해외 여행도 일부 사람들에게 변비를 유발할 수 있습니다.

변비나 팽만감이있는 경우 당황하지 마십시오! 일부 에센셜 오일을 올바르게 사용하면 이 질병을 효과적으로 완화 할 수 있습니다.

• 변비 및 팽만감에 대한 에센셜 오일

1. 좋은 에센셜 오일 목록

변비가 비정상적이고 지속되는 경우 의사 또는 의료 전문가와 신속하게 상담해야하며 조치를 취하기 전에 문제의 원인을 진단 할 수 있다는 점을 상기시키는 것이 유용합니다.

그러나 일부 에센셜 오일은 장 통과의 여러 단계에서 작용하고 소화를 도울 수 있기 때문에 매우 빠르게 완화 할 수 있습니다.

가장 적합한 에센셜 오일은 다음과 같습니다.

▪︎생강 에센셜 오일 :

의심 할 여지가없는 다른 특성 외에도 식 전주 및 구충제이며 소화 과정에서 음식의 발달을 촉진하는 동시에 소화 시스템을 강화합니다.

▪︎고수풀 에센셜 오일 :

또한 소화 기관을위한 소화 및 구충제, 위 및 강장제입니다.

▪︎레몬 에센셜 오일 :

가끔 변비가있는 경우를 치료하여 불편 함을 빠르게 완화하는 것도 매우 중요합니다.

▪︎만다린 에센셜 오일 :

신경계와 근육계를 진정시키고 이완시키는 특성으로 가장 잘 알려져 있지만 소화 강장제이며 동시에 소화를 자극합니다.

▪︎카다몬 에센셜 오일 :

이 오일은 다른 모든 것과 마찬가지로 여러 가지 특성을 가지고 있지만 흥미로운 점은 경련 방지, 구충제 및 소화제라는 것입니다.

▪︎트로피칼 바질 에센셜 오일 :

장 통과에 대한 특성으로 인해 위장, 발효 방지, 구충제 및 경련 방지 효과가 있습니다.

▪︎타라곤 에센셜 오일 :

변비 완화에 필수적이며 위에서 언급 한 다른 에센셜 오일과 거의 동일한 특성을 가지고 있으며, 소화계 경련 방지, 위장, 구충제 및 발효 방지에 사용됩니다.

2. 에센셜 오일을 기반으로 한 활용법

에센셜 오일 사용에 대해 생각하기 전에 에센셜 오일 사용과 관련하여 필요한 모든 예방 조치와 예방 조치를 취해야합니다.

▪︎타라곤 에센셜 오일로 배 마사지

이 활용법은 성인에게 진정한 안도감을 가져다줍니다. 이렇게하려면 20ml 점 적기 병, 8ml의 타라곤 에센셜 오일 및 12ml의 살구 커널 식물성 기름을 넣으십시오.

그런 다음이 균질 한 혼합물을 10-15 방울 떨어 뜨리고 결장 부위(마사지는 시계 방향으로해야 함)를 주장하면서 변비가있는 배를 부드럽게 마사지합니다. 하루에 2 ~ 3 회, 일주일에 2 ~ 3 일 실행하십시오.

▪︎변비 완화를 위한 생강 에센셜 오일

이 활용법은 성인에게만 구강 사용을위한 것입니다. 올리브 오일 1 티스푼에 생강 에센셜 오일 1 ~ 2 방울을 넣고 식사 전 하루에 2 ~ 3 회 섭취 할 수 있습니다.

이 레시피는 단 며칠 만에 안도감을 줄 수 있습니다.

▪︎변비와 팽만감에 대한 에센셜 오일의 시너지 효과

이 활용법은 성인의 변비 및 팽만감, 느린 소화 및 기타 소화기 경련에 적합합니다.

드롭퍼 병에 생강 에센셜 오일 6ml, 열대 바질 에센셜 오일 4ml, 고수풀 에센셜 오일 2ml, 만다린 에센셜 오일 6ml, 식물성 기름 살구 60ml를 섞을 수 있습니다.

경구로 하루에 2 번 식사 전에이 혼합물을 4 ~ 5 방울 떨어 뜨릴 수 있습니다.

피부 경로에 따라이 혼합물을 10-15 방울로 마사지하고 하복부를 고집하는 원형 마사지를 하루에 2 ~ 3 회 몇 분 동안 할 수 있습니다.

치료는 필요에 따라 최대 5 ~ 7 일이 소요될 수 있습니다.

• 팽만감에 대한 에센셜 오일

이 세 가지 에센셜 오일은 팽만감을 완화시키는 데 매우 적합합니다. 트로피컬 바질의 에센셜 오일, 타라곤의 에센셜 오일, 커민의 에센셜 오일 입니다.

호호바 또는 올리브 식물성 기름과 같은 식물성 기름에 이러한 기름 몇 방울을 추가하여이를 수행 할 수 있습니다.

그런 다음이 혼합물을 약 10방울을 사용하여 원형 및 시계 방향으로 위를 마사지하여 결장 부위를 강조합니다.

• 페퍼민트 에센셜 오일과 변비

이 에센셜 오일은 오랫동안 소화 기능을 위해 사용되었습니다.

음식과 함께 1 ~ 2 방울을 하루에 2 방울 씩 섭취하면 변비가 진정으로 완화 될뿐만 아니라 좋은 호흡을 할 수 있습니다.

• 티 트리 에센셜 오일과 변비

티 트리 에센셜 오일은 많은 특성을 가지고 있으며 자연 요법에 널리 사용됩니다.

그것의 특성 중 하나는 전체 소화관에 효과적으로 작용하고 위 마사지를 위해 사용하든 구두로 사용하든 쉽게 소화를 촉진하는 것입니다.

• 레몬 에센셜 오일과 변비

이 에센셜 오일은 소화 기관에 미치는 영향에도 필수적이며, 레몬은 쉽게 소화 할 수있는 능력을 가지고 있습니다.

이 에센셜 오일 몇 방울(1 ~ 2 개)을 하루에 두 번, 단 며칠 만에 안심할 수 있습니다.

• 에센셜 오일 알레르기 검사

에센셜 오일을 피부에 바르기 전에 알레르기 반응을 알기 위해 팔꿈치 주름을 테스트하는 것을 잊지 마십시오. 검사 후 24시간 이내에 이상 반응이 없으면 미리 희석 한 에센셜 오일을 몸의 더 넓은 부위에 바를 수 있습니다. 그렇지 않으면 피부에 바르지 마십시오. 피부에 바르는 동안 의학적 조언이없는 한 점막을 만지지 않도록주의하고, 바르기 전에 항상 사용하는 에센셜 오일을 적절한 식물성 기름에 희석하십시오.

▪︎경고 : 본 블로그에서 사용한 속성, 표시 및 사용 방법은 아로마 테라피, 수중 요법 및 식물 요법에 대한 참고 서적 또는 웹 사이트에서 가져온 것입니다. 그것들은 정기적으로 그곳에서 발견되며 그들 중 다수는 과학적 환경에서의 관찰에 의해 확인되었습니다. 그러나 이 정보는 정보 제공 목적으로 제공되며 본 블러그는 의약품 또는 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 의심이 가거나 필요한 경우 항상 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 에센셜 오일은 사전 의학적 또는 제약적 조언 없이는 약물 치료를 대체 할 수 없습니다. 본 블로그에 언급된 정보의 남용 여부에 관계없이 발생하는 결과에 대해 책임을 지지 않습니다.

장 진경제로 에센셜 오일을 사용하는 방법