칫솔로 혀를 닦는 것이 나쁜 생각인 이유

모든 치과 의사는 양치질을 권장하지만 혀는 훨씬 더 약하기 때문에 세심한 관리가 필요하다는 데 동의합니다. 그 이유는 다음과 같습니다.


• 혀는 스스로 깨끗해진다
드라마나 영화 심지어 광고에서도 혀를 닦는 사람을 종종 보여줍니다. 그러나 의사들에 따르면 이것은 좋은 생각이 아닙니다. 실제로 건강한 혀는 하루 평균 1,000~2,000번 삼키는 타액 덕분에 스스로 깨끗해집니다.

이를 위해 혀는 입천장을 문지릅니다. 이것은 부드럽고 효과적인 세척 방법입니다. 너무 공격적인 양치질과는 정반대이며 작은 상처, 염증 및 감염까지 발생시킬 수 있습니다. 설상가상으로 우리의 미뢰가 손상될 위험이 있습니다. 이것을 미각 장애라고 합니다. 혀 칫솔질이 여전히 권장되는 유일한 경우는 담배를 피우거나 입이 지나치게 마른 경우입니다.


• 구취의 주범은 플라그
입, 특히 혀에 있는 약 700종의 박테리아는 평판이 매우 좋지 않습니다. 그것들은 특히 종종 구취와 관련이 있습니다. 그러나 그것들이 다 나쁜 것만은 아닙니다. 유익한 역할도 합니다. 소화를 돕고 비타민을 생성하며 혀를 덮음으로써 구강 점막이 외래 박테리아에 의한 집락의 위험을 줄입니다. 사실 구취의 90%는 플라그 때문입니다.

오히려 미생물 불균형으로 인한 박테리아는 구강 세정제가 해결해주지 못하는 악취가 나는 매우 끈적한 물질을 방출합니다. 부드러운 칫솔과 불소가 함유된 치약을 사용하여 하루에 두 번 또는 세 번 2분 동안 이를 닦고 잇몸선에서 치아까지 닦은 다음 저녁에 치실 또는 치간 칫솔을 사용할 것을 권장합니다.