당신이 몰랐던 소두구 에센셜 오일의 효능과 활요팁

소두구(小荳蔲, Cardamom)는 생강과(Zingiberaceae)의 여러해살이풀로 백두구(白荳蔲)라고도 부릅니다. 잘 익은 씨만를 향신료와 약으로 씁니다. 이 열매는 특유한 냄새가 있고 맛은 맵고 약간 쓰며 열매의 껍질은 냄새와 맛이 없습니다.

향신료의 여왕 카르다몸(Cardamom, 카더멈, 소두구), 이름이 '소두구'인 것도 향신료가 금과같이 거래되던 시기에 가장 고가의 향신료 였던 육두구에서 이름을 따온 것이라는 추측이 있습니다.  

• 소두구 에센셜 오일의 역사

소두구는 원래 인도에서 오늘날에도 여전히 존재하는 야생 식물로 길들여졌습니다. 대부분의 상업적 생산은 재배 식물에서 나옵니다. 유럽에서 소두구의 첫 번째 큰 용도 중 하나는 중세 시대로 거슬러 올라갑니다. 그것은 보관하기 어려운 와인을 '아페리티프'로 사용되는 하이포크 라로 변형시키는 데 기여하는 향신료 혼합물의 구성에 사용되었습니다. 오늘날 진저 브레드와 스칸디나비아 요리를 제외하고는 유럽에서는 비교적 적게 사용됩니다. 아랍 세계에서는 전통적으로 커피와 함께 제공됩니다.

소두구(小荳蔲, Cardamom)는 생강과(Zingiberaceae)의 여러해살이풀로 백두구(白荳蔲)라고도 부릅니다.

• 소두구 에센셜 오일의 특성

소두구 오일은 무색에서 매우 밝은 노란색이며 외관이 깨끗하며 카 다몬 에센셜 오일의 특징 인 상승, 시네 올 산염 및 매우 매운 향기를 발산합니다.

▪︎소화성 강장제
소두구 에센셜 오일은 소화를 촉진하고 장내 가스의 배출을 촉진하며 그 형성을 줄일 수 있습니다.

▪︎호흡기 충혈 완화제, 거담제
유칼립톨(1,8-cineole)은 호흡기 점막의 땀샘을 자극하고 분비물을 유동화하여 호흡기에서 배출을 촉진합니다(특히 기침을 통해).

▪︎경련 방지 및 신경 자극
소두구 에센셜 오일에는 신경계 수준에 작용하고 경련을 유발하는 과정에 관여하는 분자인 테르페닐 아세테이트가 포함되어 있습니다. 이것은 평활근 또는 줄무늬 근육의 수축을 담당하는 분자와 경쟁합니다.

▪︎기생충
유칼립톨은 또한 항 감염 작용이 있으며 특히 기생충 및 장내 기생충에 대해 항염 작용을합니다.

▪︎일반 강장제 및 각성제
모노 테르펜이 풍부하기 때문에 카 다몬 에센셜 오일은 신체의 일반적인 강장제 및 각성제입니다. 이 속성은 부신 피질의 자극으로 설명됩니다.

▪︎바이러스 감염
소두구 에센셜 오일은 거담제 및 충혈 완화제 특성으로 인해 바이러스 또는 박테리아 기원의 모든 감염 치료에 사용할 수 있습니다.

▪︎면역 결핍
항산화 시스템에 대한 에센셜 오일의 기여는 외부 공격에 대한 전반적인 면역 반응을 증가시키는 데 도움이됩니다.

▪︎신경근 장애
신경성 및 경련 방지 특성을 통해 오일이 신경근 경련과 근육 긴장을 치료할 수 있습니다.

• 소두구 에센셜 오일 사용

소두구 에센셜 오일은 다양한 질병과 증상에 매우 다양한 방식으로 사용될 수 있습니다. 그러나 확실하지 않은 경우 의료 상황, 프로필 및 연령에 맞게 개인화되고 안전한 정보를 수집하기 위해 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다.

1. 피부 도포, 마사지
소두구 오일은 피부를 건조하게 만들 수 있으므로 식물성 오일로 희석해야합니다.

▪︎다양한 소화기 질환 : 식물성 기름 4 방울에 1 방울 떨어 뜨리고 위를 마사지합니다.

▪︎이비인후과 질환의 경우 : 식물성 기름 4 방울에 1 방울을 떨어 뜨리고 등 위쪽을 마사지합니다.

▪︎근육 긴장 및 경련 : 식물성 기름 4 방울에 1 방울을 떨어 뜨린 후 환부를 마사지합니다.


2. 내부사용
유칼립톨이 풍부하기 때문에 카 다몬 에센셜 오일은 치료사와 사전 상담 후 내부적으로 사용할 수 있습니다.


3. 흡입
모든 ENT 및 호흡기 감염을 치료하기 위해 다음과 같은 방법으로 카 다몬 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다.

▪︎습식 흡입 : 뜨거운 물 용기에 에센셜 오일 몇 방울을 희석 한 다음 증기를 흡입하십시오.

▪︎마른 흡입 : 손수건, 조약돌 또는 손목 안쪽에 에센셜 오일 몇 방울을 바르고 가끔 숨을 쉬십시오.


4. 확산
소두구 에센셜 오일은 확산과 호환되는 오일 중 하나입니다. 감염과 싸우고 스트레스를 줄이려면 다음 전달 방법 중 하나를 선택하십시오.

▪︎분무에 의한 확산. 펌프를 통해 에센셜 오일을 추진하는이 디퓨저는 가장 효율적이지만 비용이 많이 들고 다소 시끄러울 수 있습니다.

▪︎초음파 확산(미스팅). 덜 강력하지만,이 디퓨저는 밀폐 된 공간에서 에센셜 오일의 효과를 활용하는 데 효과적입니다.

▪︎부드러운 열에 의한 확산. 이 디퓨저의 작은 용기에 에센셜 오일 몇 방울을 붓습니다. 열의 영향으로 휘발성 방향족 입자가 대기와 섞일 것입니다. 작은 밀폐 공간에서 이상적으로 사용됩니다.

• 소두구 에센셜 오일 사용시 주의 사항

소두구 에센셜 오일은 피부를 건조시킬 수 있으며 식물성 기름으로 희석해야합니다.

6세 이전과 임신 및 모유 수유 중에는 피하십시오.

소두구

• 에센셜 오일 알레르기 검사

에센셜 오일을 피부에 바르기 전에 알레르기 반응을 알기 위해 팔꿈치 주름을 테스트하는 것을 잊지 마십시오. 검사 후 24시간 이내에 이상 반응이 없으면 미리 희석 한 에센셜 오일을 몸의 더 넓은 부위에 바를 수 있습니다. 그렇지 않으면 피부에 바르지 마십시오. 피부에 바르는 동안 의학적 조언이없는 한 점막을 만지지 않도록주의하고, 바르기 전에 항상 사용하는 에센셜 오일을 적절한 식물성 기름에 희석하십시오.

• 경고 : 본 블로그에서 사용한 속성, 표시 및 사용 방법은 아로마 테라피, 수중 요법 및 식물 요법에 대한 참고 서적 또는 웹 사이트에서 가져온 것입니다. 그것들은 정기적으로 그곳에서 발견되며 그들 중 다수는 과학적 환경에서의 관찰에 의해 확인되었습니다. 그러나 이 정보는 정보 제공 목적으로 제공되며 본 블러그는 의약품 또는 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 의심이 가거나 필요한 경우 항상 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 에센셜 오일은 사전 의학적 또는 제약적 조언 없이는 약물 치료를 대체 할 수 없습니다. 본 블로그에 언급된 정보의 남용 여부에 관계없이 발생하는 결과에 대해 책임을 지지 않습니다.

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