당신이 몰랐던 심황(深黃, 또는 강황) 에센셜 오일의 뛰어난 효능

강황(薑黃), 심황(深黃), 울금(鬱金)은 쿠르쿠마 롱가(Curcuma longa)나 쿠르쿠마 아로마티카(Curcuma aromatica) 등을 부르는 말입니다.

‘강황’과 ‘울금’이 어느 식물 종을 가리키는 말인지에 대해서는 자료가 서로 일치하지 않지만 식재 또는 약재로 쓸 때에는 뿌리줄기를 ‘강황’, 덩이뿌리를 ‘울금’이라 부르는 말입니다.

• 심황 에센셜 오일의 역사

남부 아시아에 서식하는 강황은 뿌리 줄기를 말리고 가루로 만들어 인기있는 향신료로 만드는 초본 식물입니다. 음식에 강황을 첨가하면 신선도와 풍미뿐만 아니라 무엇보다도 영양가를 보존하는 데 도움이된다는 것은 수천 년 동안 알려져 왔습니다. 중국, 일본, 태국 및 인도네시아의 전통 의약품과 마찬가지로 아유르베 다 의학에 통합됩니다.

특히 담즙 분비를 증가시켜 소화를 촉진하는 데 사용되며, 예를 들어 옴과 습진으로 인한 궤양, 상처 및 병변의 치유를 가속화합니다.

강황(curcuma)의 효능과 복용법

• 심황 에센셜 오일의 특성

심황 에센셜 오일은 옅은 노란색에서 짙은 노란색으로 신선하고 매콤하며 강력한 우디 향을 발산합니다.

심황

▪︎항 염증, 정맥 및 림프 성 충혈 완화제
세스퀴테르펜과 세스퀴테르 페놀이 풍부하여 체내의 혈액과 림프 순환을 조절하고 염증을 줄입니다.

▪︎피부 진정, 항산화
세스퀴테르펜 에센셜 오일은 피부 내성이 뛰어나므로 싸워야하는 약간의 자극없이 피부에 깔끔하게 바를 수 있습니다. 또한, 투르 메논은 치유를 돕고 활성 산소 종과 싸 웁니다.

▪︎구충제
강황 에센셜 오일에는 장내 기생충의 발생을 예방하는 투르 메논이 포함되어 있습니다.

▪︎간 및 담즙 자극제
투르메논은 또한 간에서 담즙 생성을 촉진하여 소화를 촉진하고 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.

▪︎천연 진정제
오일에 소량으로 존재하는 세스 퀴 테르펜은 중추 신경계에서 덜 활동적입니다. 저혈압, 진통, 이완 및 진정 특성을 가진 분자입니다.

▪︎소화
구충제 및 경련 방지 특성은 팽만감, 대장염, 소화가 어려운 경우 및 경련과 싸우는 데 필수적이며, 또한 팽만감, 장 가스, 호기성 연식 증, 대장염, 변비, 담즙 부족(소화 느린 지방), 소화 장애(소화 지연, 간) 실패) 및 장 벌레 (요충).

▪︎관절 및 근육통
진통 특성 덕분에 강황 에센셜 오일은 많은 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.

▪︎피부 질환
오일의 진정, 항 감염 및 항산화 피부 특성은 여드름, 모발 관련 문제(손실, 비듬이있는 모발, 지성 모발, 건선), 염증성 피부병, 헤르페스와 같은 많은 피부 문제의 치료에 사용할 수 있습니다. 피부 곰팡이, 성숙한 피부, 주름, 잔주름 및 칙칙한 안색.

▪︎불면증, 불안
오일이 확산되면 이완 및 진정 특성 덕분에 수면과 진정을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

•강황 에센셜 오일 사용

심황 에센셜 오일은 다양한 질병과 증상에 매우 다양한 방식으로 사용될 수 있습니다. 그러나 확실하지 않은 경우 의료 상황, 프로필 및 연령에 맞게 개인화되고 안전한 정보를 수집하기 위해 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다.

1. 피부 도포, 마사지
모든 피부 문제(종기, 헤르페스, 정맥류 등)에 대해 에센셜 오일 한 방울을 식물성 기름 4방울로 희석 한 다음 해당 부위에 바르고 마사지하십시오.

▪︎성인의 소화 장애 : 식물성 기름 5 방울에 2 방울을 떨어 뜨려 순환 마사지로 위장에 바릅니다.

▪︎소화 문제 : 식물성 기름에 희석하고 위를 마사지하십시오.

▪︎근육 및 관절통 : 식물성 기름에 희석하고 환부를 마사지합니다.

▪︎슬픔, 불안, 과로 : 척추, 태양 신경총 및 발 아래에 적용됩니다.

▪︎모발(추락, 비듬이있는 모발, 기름진 모발, 건선) : 모발에 바르고 두피를 마사지합니다 (샴푸 나 마스크에 희석).

▪︎피부 문제 : 식물성 기름이나 크림으로 희석하고 국소 적으로 바릅니다.

▪︎이비인후과 질환의 경우 : 식물성 기름에 희석하고 척추와 발바닥을 마사지합니다.


2. 내부사용
심황 에센셜 오일을 섭취하려면 치료 처방이 필요합니다.
미리 지방(기름, 크림, 요구르트, 우유)에 희석하면 요리에 사용할 수 있습니다. 순수를 방해해서는 안됩니다.


3. 흡입
모든 이비인후과 및 호흡기 감염을 치료하고 웰빙에 미치는 영향의 이점을 얻으려면 다음과 같은 방법으로 강황 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다.

▪︎습식 흡입 : 뜨거운 물 용기에 에센셜 오일 몇 방울을 희석 한 다음 증기를 흡입하십시오.

▪︎마른 흡입 : 손수건, 조약돌 또는 손목 안쪽에 에센셜 오일 몇 방울을 바르고 가끔 숨을 쉬십시오.


4. 확산
심황 에센셜 오일은 확산과 잘 맞지 않는 오일 중 하나입니다. 감염과 싸우고 웰빙(고통, 불안, 우울증, 피로 등)을 촉진하려면 다른 에센셜 오일로 희석하고 다음 배포 방법 중 하나를 선택하십시오.

▪︎분무에 의한 확산. 펌프를 통해 에센셜 오일을 추진하는이 디퓨저는 가장 효율적이지만 비용이 많이 들고 다소 시끄러울 수 있습니다.

▪︎초음파 확산(미스팅). 덜 강력하지만,이 디퓨저는 밀폐 된 공간에서 에센셜 오일의 효과를 활용하는 데 효과적입니다.

▪︎부드러운 열에 의한 확산. 이 디퓨저의 작은 용기에 에센셜 오일 몇 방울을 붓습니다. 열의 영향으로 휘발성 방향족 입자가 대기와 섞일 것입니다. 작은 밀폐 공간에서 이상적으로 사용됩니다.

• 강황 에센셜 오일 사용시주의 사항

이 에센셜 오일은 10세 미만의 어린이와 임산부 및 모유 수유 여성, 간질 환자에게는 권장되지 않습니다.

강황 에센셜 오일은 피부에 순수하게 바르면 안됩니다. 희석해야합니다. 다량으로 사용하면 자극적이고 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 항상 피부 테스트를 미리 수행하십시오. 강황은 복용량을 고려하여 요리에 사용할 수 있습니다(조리 후 1방울 통합). 그것을 구성하는 케톤은 약한 독성이며 내부적으로 만 다량으로 섭취됩니다.

• 에센셜 오일 알레르기 검사

에센셜 오일을 피부에 바르기 전에 알레르기 반응을 알기 위해 팔꿈치 주름을 테스트하는 것을 잊지 마십시오. 검사 후 24시간 이내에 이상 반응이 없으면 미리 희석 한 에센셜 오일을 몸의 더 넓은 부위에 바를 수 있습니다. 그렇지 않으면 피부에 바르지 마십시오. 피부에 바르는 동안 의학적 조언이없는 한 점막을 만지지 않도록주의하고, 바르기 전에 항상 사용하는 에센셜 오일을 적절한 식물성 기름에 희석하십시오.

• 경고 : 본 블로그에서 사용한 속성, 표시 및 사용 방법은 아로마 테라피, 수중 요법 및 식물 요법에 대한 참고 서적 또는 웹 사이트에서 가져온 것입니다. 그것들은 정기적으로 그곳에서 발견되며 그들 중 다수는 과학적 환경에서의 관찰에 의해 확인되었습니다. 그러나 이 정보는 정보 제공 목적으로 제공되며 본 블러그는 의약품 또는 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 의심이 가거나 필요한 경우 항상 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 에센셜 오일은 사전 의학적 또는 제약적 조언 없이는 약물 치료를 대체 할 수 없습니다. 본 블로그에 언급된 정보의 남용 여부에 관계없이 발생하는 결과에 대해 책임을 지지 않습니다.

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