타라곤: 예상치 못한 9가지 효과

타라곤을 아시나요?

타라곤은 국화과의 여러해살이풀입니다. 타라곤은 유럽에서 고기, 마리네이드, 수프, 소스, 샐러드를 만들 때 사용하는 허브입니다. 특히 향기가 있는 잎을 허브로 사용하는데 특히 들새나 들짐승 요리에 냄새 제거용으로 탁월하다.

▪︎팁: 음료 맛을 내기 위해 얼음 조각에 얼리십시오.

재배를 위한 토양은 건조하고 비옥하며 산성인 곳에서 잘 자랍니다.

주로 요리에 사용되는 타라곤은 건강상의 이점도 있습니다.


1. 복통을 완화시켜준다
식욕을 돋우면 모든 위장병을 진정시킨다. 복부팽만감, 호흡곤란 또는 위장과 관련된 기타 통증이있을 때 좋은 타라곤 달인물이나 차를 드시면 빠른 효과를 보게 될 것입니다.


2. 항산화 성분이 함유되어 있습니다
타라곤은 아주 좋은 항산화제이며 심혈관 질환, 암의 발병을 늦춥니다. 모든 공격으로부터 우리의 면역 체계를 보호하고 강화합니다.


3. 식욕을 자극합니다
식욕이 없거나 섭식 장애로 고통받는 경우 타라곤이 도움이 될 수 있습니다. 타라곤에 포함된 비타민 C는 식욕을 자극합니다. 아니스(팔각회향) 맛으로 우리 요리의 맛을 내기 때문에 완벽합니다. 또한 소화를 촉진합니다.


4. 근육통을 진정시켜줍니다
경련, 월경통, 관절통에 좋습니다. 타라곤은 또한 근육이 당신을 고통스럽게 할 때 좋은 치료제입니다.  

통증이 있는 부위에 마사지 시 에센셜 오일을 사용하시면 더욱 좋습니다.


5. 비타민K가 풍부합니다
비타민 K는 잘 알려져 있지 않지만 비타민 K는 매우 중요합니다. 혈액 응고를 촉진합니다.

비타민 K는 소량이지만 신체가 꼭 필요로 하는 영양소입니다. 이는 혈관에 손상이 발생했을 때 협동하여 혈액을 응고시키는 역할을 하는 응고인자라고 불리는 여러 물질들을 형성하는 데 필수적입니다(따라서 항응고제를 복용할 때 너무 많이 섭취하지 마십시오).

비타민 K는 또한 골 소실을 방지하는 데 있어서 중요한 역할을 하는 것으로 알려졌습니다.


6. 좋은 이뇨제입니다
모든 복통을 진정시키기 때문에 좋은 이뇨제가 됩니다. 이동을 촉진하고 변비를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 타라곤은 모든 일상적인 질병에 사용됩니다.


7. 치통을 진정시킵니다
인후통이나 치과 질환을 완화하는 데 타라곤이 효과적입니다. 그런 다음 잎을 몇 개 씹어 민감한 부위에 직접 효과를 극대화하십시오.


8. 월경에 좋습니다
생리가 늦어지거나 무월경이 자주 발생합니까?  타라곤은 당신을 위해 만들어졌습니다: 그것은 당신의 생리 주기의 회복을 촉진합니다.


9. 불면증에 작용합니다
대부분의 식물과 마찬가지로 타라곤은 불면증이 있는 경우에 효과적입니다. 또한 긴장과 불안을 진정시킵니다. 너무 스트레스를 받는 경향이 있을 때 새로운 파트너. 이 어려운 시기에 완벽합니다.


많은 요리에 사용되는 향기로운 식물인 타라곤은 약효가 있습니다. 달여서, 에센셜 오일 등 다양한 방법으로 활용하여 그 장점을 최대한 활용할 수 있습니다.


• 타라곤: 이 유덕한 식물의 많은 이점은 무엇입니까?

기록에 따르면 타라곤은 한때 뱀에 물린 자국, 전염병 및 콜레라를 치료하는 데 사용되었습니다. 심지어 웨일즈 왕자 조지 5세의 생명을 구했다고도 합니다. 오늘날 이 식물은 부엌에서 느낄 수 있는 독특한 맛과 더불어 식욕을 자극하는 효능으로 높이 평가받고 있습니다. 그것은 또한 모든 복통을 완화합니다: 팽만감, 변비, 호흡곤란... 덜 알려져 있지만 타라곤은 혈액 응고에 도움이 되는 영양소인 비타민 K가 매우 풍부합니다.

알고 계셨나요?  이 허브는 또한 경련 방지 효과로 생리통, 경련 및 관절 통증을 진정시킵니다.  불면증, 치통, 인후통… 타라곤은 매일 쓰시면 좋습니다.


• 타라곤: 매일 사용하는 방법은?
여러 가지 이점을 누리기 위해 가장 좋은 방법은 달인 것입니다. 물 50cL에 타라곤 잎 한 줌을 넣고 끓여서 15분 동안 달입니다. 에센셜 오일은 예를 들어 건초열에 대한 예방 치료에 사용되는 항염 및 항알레르기 특성을 가지고 있습니다. 마사지에서는 월경통이나 근육통을 진정시키고 습진도 가라앉힙니다.  순수하고 씹는 타라곤이 직접 구취를 이깁니다!