비트(사탕무)의 피부 효능[5가지 레시피]

피부병은 보기 흉하고 드물게 전염성이 있는 경우 우리 삶을 심각하도 복잡하게 만들 수있습니다.

또한, 단순한 방치에서 사춘기에 이르기까지 내분비 교란제와 같은 원인과 성인기에 발생하는 호르몬 장애에 이르기까지 다양한 원인이 있습니다.

이러한 문제는 때때로 해결하기가 매우 어렵습니다.  다행히도 다양한 문제에 맞서 싸울 수있는 천연제품이 많이 있습니다.

• 피부에 대한 비트의 이점

비트 뿌리는 맛뿐만 아니라 치료 미덕으로도 알려진 음식입니다.

그 미덕 중에는 피부 문제와 싸우는 데 도움이 되는 몇 가지가 있습니다. 진피와 그 사촌에게 제공하는 모든 이점은 다음과 같습니다.

1) 보습효과

사실, 강력한 항산화제인 베타인의 농도 덕분에 비트 뿌리는 피부에 수분을 공급합니다.

그러니 주저하지 말고 비트 뿌리 주스를 마시거나 얼굴 마스크에 넣으십시오.

2) 얼룩 제거

비트는 피부의 잡티와 타박상에 똑같이 효과적입니다. 주스를 규칙적으로 섭취하거나 마스크로 사용하면 피부를 윤기있게 유지하는 데 도움이됩니다.

3) 여드름 흉터 감소

고농축의 항산화제 덕분에 비트는 여드름을 예방하고 흉터를 지웁니다.

이렇게하려면 주스를 마시거나 마스크를 만들어 주기적으로 얼굴에 바르십시오.

4) 셀룰 라이트 퇴치

리코펜과 비타민 E의 존재는 비트가 피부에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있도록합니다.

사실, 비트는 해독 특성 덕분에 몸의 노폐물을 제거하는 데 도움이됩니다.

그리고 이러한 노폐물 중에는 셀룰 라이트를 생성하는 지방 세포가 있습니다. 따라서 피부를 부드럽고 단단하게 만듭니다.

5) 입술 미화

세안에 자주 사용되는 비트 뿌리 주스는 입술에 자연스러운 블러셔 효과를 줍니다.

또한 입술에 건강한 핑크빛 광채와 얼굴의 전반적인 유지를 제공합니다.

6) 피부를 밝게하는 비트 뿌리

바디 마스크로 사용하고 매일 바르는 비트 뿌리는 자연스러운 방식으로 안색을 밝게 해줍니다.

그것은 덜 칙칙한 안색을 제공하고 그 과정에서 얼굴에서 죽은 세포를 제거하여 일종의 밝고 빛나는 색상을 제공합니다.

7) 회춘 효과

베타인과 같은 항산화제 덕분에 비트는 피부를 젊고 신선하게 유지할 수 있습니다. 일반 마스크 적용으로 충분합니다.

그러나 효과를 높이려면 하루에 1-2 잔의 주스를 ​​규칙적으로 마시고 2 ~ 3 개월마다 1 ~ 2 주를 중단하는 것이 좋습니다.

• 하루에 얼마나 많은 비트를 섭취해야 하나요

비트는 몸에 좋지만 너무 많이 섭취하면 좋은 것보다 해를 끼칩니다.

그렇기 때문에 나이에 따라 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 그래서 우리는 :

3 ~ 6 세 어린이의 경우 최대 50g.

7 ~ 11 세 어린이의 경우 최대 70g.

청소년 및 성인의 경우 최대 90 ~ 120g.


이러한 복용량을 준수하지 않으면 특히 장기간 사용하는 경우 결국 질병으로 이어질 수 있습니다.

• 생 비트는 독성이 있습니까?

비트를 날 것으로 먹으면 때때로 식중독을 일으킬 수 있습니다. 이러한 이유로 일부국가에서는 조리된 음식만 섭취하도록 권장합니다.

그러나 요리하고 차갑게 먹는 것은 금지되어 있지 않습니다. 그러나 이러한 식중독의 위험을 피하기 위해 섭취하기 전에 잘 조리하는 것이 좋습니다.

• 비트로 만든 수제 페이스 마스크

사탕무의 활력을 되찾는 특성을 최대한 활용하려면 안면 마스크로 사용하는 것이 좋습니다.

엄청난 수의 비트 뿌리 페이스 마스크 레시피가 있습니다. 따라서 여기에 모두 나열하는 것은 불가능하지만, 여기 가장 효과적인 것 몇가지를 제시 할 것입니다.

▪︎보습 페이스 마스크

이 마스크를 만들려면 생 비트 뿌리, 플레인 요거트, 꿀 한 스푼이 필요합니다.

그것을 준비하려면 비트 뿌리를 청소하고 껍질을 벗기고 자르십시오.

그런 다음 약간의 물과 함께 믹서기에 넣고 꿀과 요구르트를 넣으십시오.

그런 다음 적용하기 전에 얼굴을 씻고 말리십시오.

이 마스크를 사용하면 안색을 유지하고 반점과 블랙 헤드를 제거 할 수 있습니다.

▪︎비트 뿌리 크림 마스크

이 마스크를 만들려면 생 비트와 사워 크림 한 스푼이 필요합니다.

그것을 만들려면 먼저 씻은 다음 비트 뿌리를 갈아서 만드십시오. 그런 다음 결과를 짜서 주스를 추출하십시오. 끝내려면 이 주스를 ​​사워 크림과 섞습니다.

사용하려면 얼굴에 바르고 30 분 동안 그대로 두었다가 씻어 내야합니다.

이 마스크는 죽은 세포를 제거하여 피부를 빛나게 합니다.

▪︎아몬드와 비트 오일로 마스크

이 레시피를 만들려면 비트 2 개, 요구르트 2 큰술, 아몬드 오일 2 큰술이 필요합니다.

그것을 만들려면 먼저 자르고 두 비트를 믹서기에 통과시킵니다. 그런 다음 결과 발을 요구르트 및 아몬드 오일과 혼합하여 부드러운 발을 얻습니다.

사용하려면 세안 및 건조 후 결과물을 얼굴에 바릅니다. 그런 다음 30 분 정도 기다렸다가 찬물로 다시 씻으십시오.

이 마스크는 피부에 수분을 공급하고 특히 건조한 피부에 효과적입니다.

▪︎오렌지와 비트 뿌리 마스크

그것을 만들기 위해서는 2 개의 비트와 오렌지가 필요합니다. 그것을 만들려면 먼저 2 비트에서 주스를 으깬 다음 추출하십시오.

그런 다음 오렌지 껍질을 갈아서 짜서 주스를 추출하십시오. 그런 다음이 주스 한 스푼, 얻은 피부 한 스푼을 취하십시오.

끝내려면 모든 것을 섞으십시오.

그것을 사용하려면 먼저 결과를 얼굴에 적용하십시오. 20 분 동안 그대로 둔 다음 찬물로 씻어냅니다.
이 마스크는 피부를 밝게하고 환하고 균일하며 빛나는 안색을 제공하도록 설계되었습니다.

▪︎당근 비트 마스크

그것을 실현하기 위해서는 2 개의 당근, 2 개의 비트에서 백단향 한 스푼이 필요합니다.

그것을 만들기 위해서는 먼저 씻은 다음 당근 2 개와 비트 2 개를 껍질을 벗기십시오. 그런 다음 믹서기에 넣고 결과물을 짜서 주스를 추출하십시오. 끝내려면 모든 것을 섞으십시오.

사용하려면 결과물을 얼굴에 바르고 20 ~ 30 분 동안 그대로 두었다가 찬물로 씻어냅니다.

이 마스크는 피부를 밝게하고 피부의 황갈색 흔적을 제거합니다.