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뱃살을 태우는 9가지 꿀 팁[뱃살을 빼는 9가지 꿀 팁] 뱃살을 태우는 방법에 대해 함께알아보겠습니다.1. 음식으로 시작합니다뱃속의 지방을 태우려면 과자, 산업 식품, 스낵, 탄산 음료, 튀긴 음식과 같은 "지방 저장"식품을 피하거나 제거하는 것부터 시작해야합니다. 조심하세요, 우리는 이런 종류의 음식을 피하지만 식단에서 지방을 제거할 필요는 없습니다! 예를 들어 올리브 오일, 아보카도 또는 유성 과일에서 나오는 "좋은 지방"이 선호됩니다. 그런 다음 특히 레몬, 브로콜리, 사과, 파인애플, 후추 또는 귀리 밀기울과 같은 "지방 연소"식품을 선호합니다. 또한 아티 초크, 렌즈 콩, 코코넛, 자두 및 통 곡물과 같은 섬유질이 풍부한 식품을 선호합니다. 그들은 장 통과에 좋고 식사 사이에 간식을 먹지 못하게하는 포만감을 제공합니다! 2. 물을 많이 마셔야 합니다충.. 2021. 5. 2.
프랜지 페인(frangipane)에 관한 모든 것 '프랜지 페인'은 나무이며 이국적인 약용 식물이며, 일부 종교에서 신에게 바쳐지기 때문에 사원 꽃이라고 불립니다. 이 기분 좋은 향이 나는 나무는 사마귀를 치료하는 치료법입니다. 삼키면 독성이있는 수액을 그 위에 바르면 점차 사라지게됩니다. 또한 기침에 대한 치료 효과가 있으며 기생충을 제거합니다. 프랜지 페인은 높이가 6-12 미터 사이인 나무이며 '박주가리아과(Asclepiadaceae)'의 가족에 속합니다. 이 아름다운 나무는 일반적으로 울퉁불퉁하고 짧은 가지에 살이 많은 나뭇 가지가 있고 잎은 낙엽이며 잎자루가 번갈아 가며 선형이며 피침 형입니다. 꽃은 3월부터 10월까지 볼 수 있으며, 아름다운 붉은 꽃과 함께 이국적인 향기를 발산하며 일종의 원통형 여포 열매를 맺습니다. 이 나무는 인도 서부에.. 2021. 4. 27.
익모초 : 특정 질병 및 장애를 치료하는 것으로 알려진 약용 식물. 중국 전통 의학에서 수천 년 동안 이완제로 사용되는 식물은 신경계와 심장 계에 작용하는 익모초는 두근 거림, 신경질 또는 불안 발작과 같은 특정 장애를 진정시키는 첫 번째 효과가 있습니다. 유라시아 고유의이 허브는 고혈압과 빈맥 치료에도 사용됩니다. 온대 기후로 전 세계 모든 지역에서 매우 쉽게 자라는 익모초는 높이가 약 1.50m 인 식물로 나타나며, 세관에서 움푹 패인 줄기가 특징입니다. 풍부한 잎은 짙은 녹색이며 발 모양입니다. 줄기의 전체 길이를 덮을 옅은 분홍색 꽃이 나타나는 것은 교차점입니다. 개화는 8월과 9월에 열립니다. 중앙 아시아에 서식하는 익모초는 유럽과 북미의 여러 지역으로 퍼졌습니다. 라틴어로 심장 익모초 (Leonurus cardiaca)라고 부르며 심장 시스템에 대한 독특한 효.. 2021. 4. 25.
탁월한 노화 방지 식물, 황기 [황기 : 한방에서 필수적인 약재] 황기(Huang Qi)는 숲의 가장자리에서 자라는 한국과 중국 북동부에 서식하는 식물입니다. 뿌리는 4 ~ 5년이 되었을 때만 수확됩니다. 그런 다음 건조됩니다. 황기 뿌리는 마침내 허브 차를 만들 수있는 스트립 또는 조각으로 절단됩니다. 또 다른 형태는 과일 주스, 스무디로 섭취하거나 캡슐을 만들기 위해 황기 분말을 줄이는 것입니다. 황기는 우수한 강장제로 자부심을 가지고 있으며 수백년 동안 다양한 질병을 치료하고 쇠약을 예방하며 감염으로부터 보호하기 위해 처방되었습니다. 1868년에 처음으로 이 콩과 식물을 설명하고 연구 한 것은 러시아 의사인 Alexander van Bunge 박사 였지만 광범위한 과학 연구에서 그 여러 가지 특성을 확인한 것은 1970년대가 되.. 2021. 4. 25.
세계에서 가장 강한 알코올 음료 Top 10 세계에서 가장 강한 10 가지 알코올 음료를 소개합니다. 1. 코코로코(Cocoroco)Cocoroco는 볼리비아에서 만든 강도가 매우 높은 알코올성 음료입니다. 그것은 사탕수수의 발효로 만들어집니다. 이 음료는 알코올 함량이 93 ~ 96%입니다. 두 잔만 마시면 눈을 멀게 할 수 있습니다. 종종 음료로 희석되어 전 세계적으로 인기가 있습니다.그러나 이 음료의 주요 용도는 그럼에도 불구하고 칠레와 볼리비아 지역의 표면 상처 및 수술 장비 청소로 사용되고 있습니다. 2. 스피리투스 렉티피코바니(Spirytus Rektyfikowany)이 음료는 정류된 폴란드 증류주 중 하나입니다. 70%에서 96% 알코올 도수를 가진 매우 강력한 술입니다. 이 알코올은 음료수로도 사용되지만 가정용 세제로도 사용됩니다.3.. 2021. 4. 24.
'약방의 감초'의 효능과 요리 활용 팁 감초에 대해 이야기 할 때, 우리는 '약방의 감초'라는 말을 먼저 떠올릴 것입니다. 감초는 달달한 맛으로 쓴맛의 상징인 한약을 마시기 좋게 하며 들어간 약들의 효능이 조화롭게 약효을 발휘하도록 매개역할을 하는 약재입니다. 물론 감초를 말할 때, 롤이나 씹을 수있는 스틱으로 유명한 올 블랙 캔디를 생각하는 분들도 있을 것입니다. 그러나 향기로운 뿌리로서의 감초는 태국 요리, 특히 달게하거나 다른 향신료와 혼합된 수프에서 널리 사용됩니다. 오늘날에는 많은 양을 피하는 것으로 알려져 있지만 고대에는 특별하고 높이 평가되는 맛과 건강 특성으로도 널리 사용되었습니다. 오늘날에도 감초 뿌리는 한방과 중국 전통 의학에서 널리 사용되고 있습니다.• 감초의 건강 및 영양학적 이점 감초의 치료 적 특성을 빚진 것은 특히 .. 2021. 4. 24.
우리는 모르는 빈랑의 뛰어난 효능과 부작용 빈랑은 아레카(Areca)나무의 열매로 견과(nut)류의 씨앗입니다. 빈랑은 자극 효과가 있어 몸에 열을 느끼고 각성효과를 증가시킵니다. 빈랑은 말레이시아가 원산이며, 여러가지 중요한 특성 때문에 많은 장애를 완화시킨다고 알려졌습니다. 약 6억 명이 넘는 사람들이 빈랑을 정기적으로 씹을 정도로 그 관행이 널리 퍼진 문화권에서는 신성한 지위를 획득했다고 여겨집니다. 실제로 술(알코올), 니코틴 및 카페인과 더불어 널리 퍼져있는 거의 유일한 향정신성 물질입니다. 빈랑 잎은 많은 잠재적인 건강상의 이점이 있지만 사용 방법에 따라 위험도 따릅니다. 빈랑 잎은 일반적으로 잘게 썬 아레카 너트와 소석회(수산화칼슘)를 한 입에 물린 후 담배, 향신료 또는 기타 추가 재료를 추가하여 빈랑 잎에 싸서 먹습니다. '빈랑 .. 2021. 4. 24.
운지버섯(구름버섯)의 5가지 면역 효과 약용 버섯은 건강에 유익한 것으로 알려진 화합물을 포함하는 버섯 유형입니다. 약용 특성을 가진 버섯이 풍부하지만 가장 잘 알려진 버섯 중 하나는 구름버섯라고도 알려진 운지입니다. 밝은 색상으로 인해 일반적으로 '칠면조 꼬리'라고 불리는 운지는 다양한 상태를 치료하기 위해 수세기 동안 전 세계적으로 사용되어 왔습니다. 아마도 칠면조 꼬리 곰팡이의 가장 인상적인 품질은 면역 체계의 건강을 개선한다는 것입니다. 다음은 칠면조 꼬리 곰팡이의 5가지 면역 효과입니다. ▪︎ 요약 1. 항산화제 효능 2. 면역 체계를 자극하는 폴리 사카로 펩티드 함유 3. 특정 암 환자의 면역 기능을 향상시킬 수 있습니다. 4. 일부 암 치료의 효과를 향상시킬 수 있습니다. 5. 장 건강을 개선 할 수 있습니다. 1. 황산화제 효능.. 2021. 4. 23.
영지버섯의 약효와 사용법 영지버섯은 '구멍장이버섯과'(Polyporaceae )계통의 담자균 균류입니다. 대부분의 "다 공극"과 달리 땅에서 자라며 밑둥(발)과 머리가 있습니다. 언뜻보기에 그것은 광택이 나는 나무 조각처럼 보입니다. 밝은 색상과 구불 구불 한 목으로 쉽게 알아볼 수 있습니다. 영지버섯은 땅, 낙엽수(특히 과일 나무 포함)의 묻힌 뿌리 근처에서 여름과 가을에 자랍니다. 흔히 볼 수있는 균류입니다. 그것은 혼자 또는 아주 작은 그룹으로 자랍니다. 질기고 씁쓸하며 다른 버섯처럼 섭취하는 것은 상상할 수없는 일입니다. 영지버섯은 옻칠을 한 것처럼 빛나는 각질의 표피로 덮여 있습니다. 안으로 갈수록 색상이 더 선명 해지고 어두워집니다.갓(위부분)은 둥글거나 신장 모양, 노란색 다음 적갈색, 홈이 있고 동심원으로 구역이 .. 2021. 4. 23.
숲속의 다이아몬드 차가버섯의 이점과 부작용 자작 나무의 기생균인 차가 버섯은 건강을 위한 관리합니다. 이 딱딱하고 목탄 색 버섯은 관심이없는 것이 아닙니다. 실제로, 임상 연구에서 차가 버섯의 이점, 특히 항산화 및 강장 특성이 밝혀 졌기 때문에 많은 사용자들이 선호하고 있습니다. Chaga버섯(Inonotus obliquus)은 자작 나무, 느릅 나무, 너도밤 나무, 벚나무의 껍질에서 자라며 공생하는 곰팡이입니다. 실제로 약해진 자작 나무에 차가 버섯을 삽입하면 활력과 성장을 되 찾는다고합니다. 따라서 그 별명은 "불멸의 버섯"또는 "숲속의 다이아몬드"입니다. -40 ° C의 이하의 온도를 인식합니다. 따라서 주로 시베리아, 알래스카 및 캐나다 북부의 대초원에 많이 자라고 있습니다. 그리고 프랑스의 노르망디의 숲에서 발견되기도 합니다 일반적으로.. 2021. 4. 22.
송로버섯, 프랑스 요리의 3대 천왕의 6가지 효능과 요리꿀팁 '트러플'이라고 하는 송로버섯은 특별하고 희귀한 제품으로, 특히 연말 행사에 대량으로 소비됩니다. 훌륭한 요리 특성 외에도 상당한 건강상의 이점이 있습니다. 송로버섯, 프아그라, 캐비어는 프랑스 요리의 3대 천왕입니다. • 특별한 재료인 송로버섯캐비어와 마찬가지로 트러플은 미식가들이 좋아하는 고급 재료입니다. 또한 요리의 "블랙 다이아몬드"로 간주됩니다. 강하고 나무 향이 강한 이 지하 버섯은 섬세하고 세련된 요리를위한 훌륭한 아군입니다. 우리는 또한 그것의 영양 적 특성을 믿을 수 있습니다! 다양한 종류의 트러플이 있지만 11월부터 3월까지 수확 한 유명한 블랙페리고르 트러플이나 블 트러플보다 가격이 더 비싼 화이트 피드몬트 트러플을 포함하여 몇 가지만 요리에 사용됩니다. • 트러플의 건강상의 이점 트.. 2021. 4. 22.
산미나리(Ground Elder)에 숨겨진 놀라운 효능과 활용법 지중해 연안이 원산지인 산미나리는 숲속 그늘진 곳에서 자라는 여러해살이풀로서 높이 60-100cm 이고, 털이 없다. 우리나라 각지에서 재배하지만 야생으로 자라는 것도 있다. 초여름이 되면 가지 끝에 노란색의 작은 꽃이 우산 모양의 꽃차례를 이루며 핀다. 산미나리는 향기롭고 약용이지만 때로는 채소로 사용되는 식용 식물입니다. 그러나 완벽하게 통제된 채소밭을 제외하고 산마리나는 너무 침습적인 식물입니다. 산마리아는 높이 약 40cm의 빽빽한 잎이 많은 덩어리로 퍼져 60 / 80cm까지 개화하는 상록 다년생 식물입니다. 잎은 긴 줄기가 3개로 나뉘며, 각각 3 ~ 4cm 너비의 3개로 나누어지며 피침형이며 이가 있습니다. 야생형은 짙은 녹색이고 원예형 산마리나는 연한 녹색으로 넓게 가장자리가 흰색이며 전체.. 2021. 4. 21.
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