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미역취의 효능과 활용법 미역취 또는 메역취는 산과 들에 자생하는 여러해살이풀로 한국과 일본에 분포하며 키는 약 35~85cm이며, 줄기에 잔털이 나있습니다. 미역취의 어린순은 나물로 먹을 수 있으며, 꽃은 꽃꽂이에 많이 사용됩니다. 그리고 식물체에는 사포닌이라는 물질이 들어 있어서 약으로 흔히 사용됩니다. 미역취는 폐 질환, 감기 또는 메스꺼움과 같은 다양한 질병을 치료하기 위해 수세기에 걸쳐 다양한 문화에서 사용되었으며 오늘날 신장염, 신장 결석, 방광염 또는 요도염과 같은 신장 및 비뇨기 질환 치료에 오히려 사용됩니다 . 미역취에는 정맥류 치료에 매우 유용한 비타민 P와 같은 다량의 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 따라서 이것은 독일의 다양한 의약품 구성 요소의 일부입니다. 미역취는 유럽에서는 중세부터 폐 질환 및 감기 .. 2021. 6. 2.
산부인과에서 세인트 존스 워트 오일은 어떻게 사용됩니까? 다음은 산부인과에서 많은 이점이있는 오일인 세인트 존스 워트(St. John's Wort) 오일을 사용하는 방법입니다. 질 건조증이나 외음부 효모 감염과 같은 친밀한 건강과 관련된 몇 가지 문제와의 싸움에서 매우 효과적입니다. 시도해보십시오. 식물에 알레르기가 없다면 친밀한 문제를 완전히 없애는 좋은 치료법이 될 수 있습니다! • 부인과 문제에 대한 간략한 지식 부인과 건강이 여성의 발달과 자신감에 크게 기여한다는 진지한 연구에 의해 입증되었습니다. WHO 조사 결과에 따르면 여성의 90 % 이상이 평생에 한 번 이상 부인과 문제를 경험합니다. 부인과 문제에는 보호되지 않은 성관계, 열악한 개인 위생, 개인 위생에 부적절한 제품 사용 등 여러 가지 원인이 있습니다. 질내 세균총은 세균 및 기타 미세한 곰.. 2021. 5. 31.
세인트 존스 워트(St. John's Wort)와 마그네슘의 이점은 무엇입니까? 세인트 존스 워트와 마그네슘은 두 가지 성분으로 함께 사용하면 많은 병리를 해결하는 보완 작용을 합니다. 이 성분들 각각은 잘 알려진 심리적 진정 특성을 가지고 있으며 그 미덕을 위해 오랫동안 널리 사용되어 왔습니다. 복용량의 경우 전문가는 최대 3 주 동안 일반 복용량으로 세인트 존스 워트를 섭취 할 것을 권장합니다. 필요한 경우 치료를 재개하기 전에 1 개월 휴식을 취하십시오. 정상적인 권장 복용량은 하루에 한 스푼의 세인트 존스 워트 오일 또는 하루에 0.2 ~ 1mg의 하이퍼리신(hypericin, 활성 물질)입니다. 마그네슘은 이미 많은 식품에 충분한 양으로 존재합니다. 몸 자체는 자신의 필요를 충족시키고 식단에 따라 일상적인 필요를 충족시킬 수 있습니다. 심혈관 질환 예방, 혈당 수치 조절, .. 2021. 5. 31.
블랙커런트(Blackcurrant)의 효능과 활용 팁 톡 쏘는 맛이 나는 이 작은 자줏빛 검은 열매는 슈퍼 푸드 목록의 최상위에 있으며, 좋은 이유에서 비타민, 미네랄 및 항산화 물질이 풍부하여 많은 영양 및 의학적 특성을 담당합니다. 블랙커런트은 불어로 카시스(cassis)베리라고도 하며, 베리의 왕으로 불려집니다. 블랙 커런트는 까치밥나무과의 관목으로 열매는 건포도용 포도와 매우 유사합니다. 이 관목은 일반적으로 높이가 1m에서 1.50m 사이이며 녹색과 주황색 꽃으로 설정됩니다. 습하고 그늘진 지형의 춥고 산악 지역에서 가장 자주 자랍니다. 대부분의 다른 약용 식물과 달리 블랙 커런트는 고대 그리스인과 로마인에게 알려지지 않았습니다. 베네딕트 수녀 '힐데가르트 폰 빙엔'이 그녀의 텍스트에서 통풍 치료를 위한 연고로 블랙 커런트 잎을 추천 한 것은 12.. 2021. 5. 30.
에센셜 오일로 슬와 낭종(베이커 낭종)을 완화하는 방법 무릎 움푹 들어간 덩어리 증후군 또는 베이커 낭종이라고도하는 슬와 낭종은 일반적으로 장시간 앉은 자세 또는 긴 신체 활동 후에 무릎 뒤에 통증을 유발합니다. 제대로 쪼그리고 앉는 것을 방해합니다. 베이커 낭종은 무릎 뒤 안쪽에 생긴 물혹(공)을 의미합니다. 낭종은 맑고 끈적끈적한 액체가 혹 안에 채워진 것을 의미하며, 암과 상관없는 양성 혹입니다. 퇴행성 관절염이 있으면 잘 발생합니다. 활액이 관절로 전달되도록하는 윤활 낭입니다. 이 액체가 관절에 들어갈 수 없기 때문에 그 윤활 낭에서 과도하게 부어 오르고 통증을 유발합니다. 이 낭종은 일반적으로 30 ~ 50세 남성과 여성에게 영향을 미치며 최고 운동 선수가 가장 많이 영향을받습니다. 어린아이에게도 간혹 발생합니다. 건강에 심각한 위험이없는 양성 병리.. 2021. 5. 29.
홀리(툴시)바질에 대해 알아야 할 모든 것 우리 모두는 바질을 매우 인기있는 향기로운 식물로 알고 있습니다. 하지만 "툴시"라고 불리는 거룩한 바질을 아십니까? 아시아와 아프리카가 원산지 인이 식물은 매우 특별한 종류의 바질로, 고유 한 장점과 건강 특성을 가지고 있습니다. 여기에 여러 가지 이점이있는 고대 아유르베다 식물인 홀리 바질(holy basil)에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다. • 홀리 바질이란 무엇입니까? 툴시(tulsi)라고도 불리는 홀리 바질(Ocimum tenuiflorum L. 또는 Ocimum sanctum)은 꿀풀과 식물과에 속하는 식물입니다. 보라색 붉은 꽃을 피우는 다년생 초본 식물입니다. 주로 남아시아와 아프리카에서 운영됩니다. 태국에서는 불교 사원 주변에서 거룩한 바질을 재배합니다. 인도에서이 식물은 종종 보.. 2021. 5. 28.
마누카 꿀의 효능과 활용법 마누카는 호주와 뉴질랜드의 일부 지역에서만 자라는 매우 희귀 한 나무입니다. 일명 마누카 나무는 작은 잎이 무성하고 흰색 분홍색을 띤 꽃을 피웁니다. 이 꽃에서 얻은 꿀은 기존의 다른 품종보다 훨씬 더 어둡습니다. 그 맛도 더 두드러집니다. 그러나 이것 만이 유일한 차이점은 아닙니다. 활성 분자인 메틸 글리옥살의 농도도 다른 꿀보다 훨씬 높습니다. 이것은 일부 마누카 꿀의 "비 과산화 활성"이라고 불리는 뛰어난 방부 능력을 부분적으로 설명합니다. 수 세기 동안 뉴질랜드 원주민에 의해 민간 치료용으로 사용되었으며 이후 임상실험 등을 통해 우수한 항균작용이 밝혀진 바 있습니다. • 마누카 꿀의 주요 건강상의 이점은 무엇입니까? 마누카 꿀은 항균성이 매우 높습니다. 따라서 그것의 소비는 기관지염이나 협심증과 .. 2021. 5. 26.
아카시아 꿀의 놀라운 효능 아카시아 꿀은 모든 사람이 좋아하는 식품으로 동의하게 만드는 데 성공했습니다! 예쁜 꽃과 향기로운 냄새, 섬세하고 달콤한 맛, 부드러운 질감, 아첨하는 밝은 색조와 황금색으로 모든 세대의 미식가들에게 찬사를 받는 꿀입니다. 그러나 이것만이 아카시아 꿀이 얻은 유일한 미덕일까요? 미뢰를 기쁘게하기 위해 만들어진 모든 음식이 건강에 좋지 않다는 대중의 믿음이 언제나 옳은 건 아님을 알리기 위해 아카시아의 꿀과 그것이 구성하는 풍부한 혜택을 살펴 보겠습니다. • 아카시아 꿀 생산 아카시아는 북미가 원산지이지만 17세기 이후에는 유럽과 아시아에서도 널리 배포되었습니다. 아카시아 꽃은 길고 편평한 콩 모양이며 흰색이며 매우 꿀이 있습니다. 아카시아 꽃의 개화는 봄 날씨가 변덕스러운 4 월부터 5 월 초까지 발생합.. 2021. 5. 26.
땅콩 기름의 구성, 용도, 이점(효능) 및 활용법 땅콩은 남아메리카, 보다 정확하게는 파라과이 원산입니다. 유럽의 정복자들은 16 세기부터 유럽으로 다시 가져 왔습니다. 그것의 이름은 Nahuatl(주로 멕시코에서 여전히 사용되는 토착 언어) 'tlalcacahuatl'*에서 유래되었으며, 이는 지상 코코아를 의미합니다. * tlalcacahuatl: tlālli("earth(땅)") + cacahuatl ("cocoa bean(코코넛 콩)"). 페루에서는 콜럼버스 이전의 무덤에서 땅콩 씨앗이 발견되었습니다. 실제로 식물은 아프리카를 통해(미국 대륙의 남북 국경을 통과하지 않고) 아프리카를 통해 도착했습니다. 왜냐하면 아프리카 노예와 동시에 여행했기 때문입니다. 그리고 미국에서는 땅통이 우선 소를 먹이기 위해 사용되었고, 남북 전쟁 동안 군대를 위해 사.. 2021. 5. 26.
야콘의 효능과 장점 야콘(Yacón)은 예루살렘 아티초크의 사촌으로 달리아 구성이 더 많고 무엇보다 맛이 좋습니다! 일반적으로 흙 배로 알려진 야콘은 국화과에 속하는 높이 2m의 식물입니다. 야콘은 남미 출신입니다. 아삭 아삭한 식감과 사과와 비슷한 단맛이 나는 식용 야채입니다. 물과 소화가 안되는 설탕인 이눌린이 풍부하여 많은 이점이 있습니다. 특히 변비로 고통 받고 충분한 섬유질을 섭취하지 않는 과체중 사람들을 위해 좋은 식품입니다. 야콘은 첫 서리에서 사라지기 때문에 수확이 조심스럽습니다. 땅에서 몇 주를 기다릴 수 있지만 서리의 모든 위험이 지나가는 봄까지 심어서는 안됩니다. 야콘의 뿌리는 수확 직후가 아니라 몇 주 후에 숙성되면서 맛을 보는게 좋습니다. 야콘의 살은 바삭 바삭하고 약간 달고 맛입니다. 고구마처럼 보.. 2021. 5. 25.
과라나의 이점과 복용법 과라나(Guarana) 또는 구아라나는 브라질 아마존 분지 원산의 무환자나무과 폴리니아속의 덩굴식물입니다. 과라나는 커피 콩과 비슷한 크기의 열매가 잘 알려져 있습니다. 과라나 씨는 고농도의 카페인이 있어 식이 보충제로서 과라나는 효과적인 자극제입니다. 과라나는 원래 아마존에서 왔으며 BC 2000년 이전에 이미 Tupi-Guarani 지점의 아메리카 인디언에 의해 사용된 guarana는 전통적으로 다양한 질병을 제거하고 발열을 예방하고 피로와의 싸움을 제어하는 데 사용되었습니다(특히 긴 숲 탐험 중 식욕). 유럽에서 구아라나는 18 세기까지 발견되지 않았지만 빠르게 인기를 얻었고 마침내식이 보충제로 판매되기 전에 음료로 처음 소비되었습니다. 독일 의사인 Christian-François Paullini.. 2021. 5. 24.
오미자의 효능과 금기사항 지구상에 존재하는 수많은 식물 중에는 오미자와 같은 자연의 진정한 경이로움이 숨겨져 있습니다. 오미자의 열매는 단맛, 짠맛, 쓴맛, 신맛, 매운맛의 다섯 가지의 맛을 고루 갖추고 있다고 하여 오미자라 하는데, 그 가운데에서도 신맛이 가장 강합니다. 신맛의 성분으로서는 말산·타르타르산 등이 알려지고 있습니다. 오미자(五味子) 또는 오미자나무는 오미자과의 덩굴성 낙엽수입니다. 산골짜기 암반지대에서 자라는 낙엽성 덩굴식물로 열매는 "오미자"라고 하며 타원형 잎은 어긋나는데 뒷면의 잎맥 위에는 털이 있고, 잎 가장자리에는 잔톱니가 있습니다. 꽃은 붉은빛이 옅게 도는 황백색을 띠며, 6-7월에 암그루와 수그루에 따로따로 달립니다. 꽃의 꽃덮이 조각은 6-9장이고 수술은 다섯 개이고, 암술은 많습니다. 둥근 열매는.. 2021. 5. 23.
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